ダイエットを継続するために準備した3つのモノ【健康もITで管理！Smartダイエット記録 #1】

ここ最近、すっかり初夏の陽気になってきた沖縄です。朝晩の寒さが和らぐのは歓迎ですが、日中は心地よいを通り越して、あっという間に夏模様に感じます。

こんにちは。又吉@OCHです。

前回の企画から投稿間隔は空いてしまいましたが、ダイエット＆健康促進の取り組みは開始済みです。
とはいっても何となく運動して、気分が「よし！0.3kgはいっただろう」なんて感覚だけでそうそう痩せることはできないし、何より