コロナ禍と運動不足と健康診断【健康もITで管理！Smartダイエット記録 #0】

※画像はイメージです。実際の体重ではありません。

こんにちは、又吉です。

コロナ禍でリモートワークを行っていると、通勤やフロアの移動もなく、すぐ運動不足になってしまいます。そうでなくても長時間座ってPCと向き合う業務が多いIT業界では、プライベートでスポーツなどをしていないと運動不足に陥ります。

OCH リゾラボ内でもEdaさんがリモートワーク中の健康について記事にしています。

そんな私達